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    传授河南陈家沟陈式太极拳

    北京陈庆源太极拳馆欢迎您

    我遇上太极拳

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      中医讲手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从头走腹。因此,阴经与阳经多在四肢部交接,阳经与阳经在头面部交接,阴经与阴经在胸腹部交接。而太极正是运用阴阳学说和经络学说,结合道家引导、吐纳之术,要求按经络通路~螺旋缠绕~以意行气~通任督二脉~练带脉冲脉,讲究意念引导气沉丹田~心静体松,重在内壮。

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      2016年我巧遇陈老师和陈氏太极至今已经4年。遇到太极的四年里,我的身体和脾气都发生了变化。练习了桩功,放空杂念,脚下生根,静若止水,就像酸枣仁遇到了龙眼肉,告别了各种原因引起的失眠;研习了一路二路拳路,跃转腾拿,刚柔并济,强筋健骨,就像金银花遇到了绞股蓝,全身各种疾病引起的疼痛消除了,颈椎病腰椎病也久违了。练习了缠丝功,一开一合,一呼一吸,意气转化,就像莲子心遇到了麦冬心火清了,遇事不急不燥了。

      今年刚刚接触推手,悟性不高的我茫然不知所措,陈老师不厌其烦,言传身教。在这年终之际,我想说,只要陈老师的太极不离,我就不弃,跟随陈老师领悟太极一手阴一手阳、虚实攻防变化万千、转化内乾坤四两拨千斤的奥秘。 


    在这里还要感谢庆源太极拳馆的姬老师、刘教练、直教练、袁教练,邓教练的细心指导,还有同门的师兄弟姐妹的帮助。

    2019年12月14日 14:35
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